走り始めるときはパラパラっと雨が降っていたが、しばらくすると止んだ。
その後曇りから晴天へ。

左足薬指先端にまめ、右足土踏まず部にもまめができかけ。

今週は月曜日から金曜日毎日走ったので負担がかかったかな。

ダイエットのためのランニング
2020年5月には体重MAX78.2kg
人生で最大値
1月からアルコールは控えていたが体重は減らなかった
そのため断酒だけではなくランニングも追加
4月からウォーキングを始めて、最近は遅いながら一定距離を走れるようになった。

今日は6.4km、ペース8min/km
体重73.4kg