ダイエットのためのランニング
2020年5月には体重MAX78.2kg
人生で最大値
1月からアルコールは控えていたが体重は減らなかった
そのため断酒だけではなくランニングも追加
4月からウォーキングを始めて、最近は遅いながら一定距離を走れるようになった。

今日は6.4km、ペース8min/km
体重73.4kg