6.47km、7:49min/km、73.6kg 2020/07/31Runninglaku 走り始めるときはパラパラっと雨が降っていたが、しばらくすると止んだ。 その後曇りから晴天へ。 左足薬指先端にまめ、右足土踏まず部にもまめができかけ。 今週は月曜日から金曜日毎日走ったので負担がかかったかな。
