6.45km、6:36min/km、68.2kg 2020/10/06Runninglaku 19.4度。晴れ。 走るにはいい季節になりました。 まだ半袖、ランパンで走れる。 右足首が少し違和感があったけど大丈夫。 気持ちよく走れた。 最後はペースアップもできた。