昼食にチーズバーガーとコーラゼロ。
タンパク質摂るためチーズと牛乳。

Running 6.44km,6:27min/km,66.3kg
気温14.4度、風6m/s(少し強い)
長袖Tシャツの上に半袖Tシャツ、下はランパン。
長袖Tシャツの冷感性が風にあたって寒かった。
走り終わって車の中に乗ると風がないため暑く感じた。
冷感性Tシャツはこれからの季節は使いにくな。