マックでダイエット 66.6kg(0.2kg増えた) 2020/11/05Business, Dietlaku 昼食にチーズバーガーとペプシゼロ Running6.45km,6:48min/km,66.6kg 気温16度晴れ。風速2m/s。 半袖・ランパンで走ったら少し寒かった。 スピードは全然でなかった。 火曜日に走った疲れが残っていたみたい。