マックでダイエット(マイナス1.1kg) 2020/11/19Diet, Runninglaku 朝マックでソーセージマフィンとペプシゼロ。 ペプシゼロの方がコカコーラゼロより炭酸が強めに感じるので好きです。 ランニング6.48km、6:07min/km、64.9kg 気温24.4度。 とても気持ち良い天気でした。 足の疲労もなく自分としてはいいペース。 服装はランパン、ランT。 ランTの下は何もなし。