今日はカロリーオーバー。
でもランしたからイイとしよう。
妻の車のタイヤをスタッドレスタイヤに交換してから走ろうかという気分になった。
気温は12度。快晴。
長袖長ズボンで走った。
長袖はウインドブレーカーの下にヒートテック。
長ズボン履いて下にヒートテックのタイツ。
上半身は日陰では寒かったがちょうどいい感じ、下半身は暑かっった。
信号にいっぱい捕まったのでペースは遅い。
体重は初の63キロ台。
目標は60キロです。