マックでダイエット 2020/12/24Diet, Runninglaku 体重63.4kg(夕食後) ランは10日ぶり。 気温は高く13度くらい。風が少し強く6m/s。 行きは向かい風、帰りは追い風。 帰りはペースはだいぶ上げることができた。 気持ちよかった。
