月別アーカイブ: 2021年1月

ランでダイエット(プラス1.2kg)

年末年始で体重は1.2kg増。
雪が積もっているが走った。
昨日、近所の人が走っていたので刺激を受けたかたち。
気温は4度くらい。
ときどき雪が降るなか走る。
雪の上を走るのでスピードはでない。
怪我をしないように慎重に走る。
最近なんかイライラしていたので走ってスッキリしてよかった。