ランでダイエット(プラス1.2kg) 2021/01/02Diet, Runninglaku 年末年始で体重は1.2kg増。 雪が積もっているが走った。 昨日、近所の人が走っていたので刺激を受けたかたち。 気温は4度くらい。 ときどき雪が降るなか走る。 雪の上を走るのでスピードはでない。 怪我をしないように慎重に走る。 最近なんかイライラしていたので走ってスッキリしてよかった。