マックとランでダイエット(マイナス0.6kg)

天気は雨。
Yahoo天気の雲の動きで雨の止む時間を見て走りに行く。
ちょうど止んだので気分良く走る。
気温は5度くらい。
最後までペースアップできたので満足。
左足の外側に張りがあり違和感。
帰宅して風呂にはいり精神を整わせる。

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