マックとランでダイエット(マイナス0.6kg) 2021/01/05Diet, Runninglaku 天気は雨。 Yahoo天気の雲の動きで雨の止む時間を見て走りに行く。 ちょうど止んだので気分良く走る。 気温は5度くらい。 最後までペースアップできたので満足。 左足の外側に張りがあり違和感。 帰宅して風呂にはいり精神を整わせる。