オンラインマラソン10kmのためランする。
半袖、ランパン、20度くらい。
気持ちいい。
ラスト2kmはダレたが10km完走。
その後筋トレ。
今日は昼寝したため昼食は軽くとった。
そのため摂取カロリーは少なめ。
体重は59.0kg。
もう少しで58kg台。
4月はもう終わるので4月中に58kg台は無理かな。
オンラインマラソン10kmのためランする。
半袖、ランパン、20度くらい。
気持ちいい。
ラスト2kmはダレたが10km完走。
その後筋トレ。
今日は昼寝したため昼食は軽くとった。
そのため摂取カロリーは少なめ。
体重は59.0kg。
もう少しで58kg台。
4月はもう終わるので4月中に58kg台は無理かな。
I can not participate now in discussion – it is very occupied. I will be released – I will necessarily express the opinion.